Inspeccione sus pies
Fíjese si tiene ampollas, espinas o lastimaduras. La diabetes mal controlada puede producir infecciones en la piel rápidamente. Llame el especialista en pies si tiene lastimaduras o ampollas que no comienzan a cicatrizar dentro de las 24 horas.
Analice el azúcar en su sangre
Esto le indicará si debe aumentar o disminuir la colación la próxima vez que se ejercite. Recuerde que su nivel de azúcar en sangre puede caer horas después de realizar el ejercicio, por lo tanto verifíque el nivel y repita una o dos horas mas tarde.